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Sous-performances
Le parcours de la vie est une succession d’événements déterminés principalement par l’interaction entre les facteurs hérités, les instincts et les pensées intentionnelles - conditionnées par l’environnement et la culture.
Bien que tout le monde souhaite vivre une vie heureuse, seuls quelques-uns seront récompensés par une vie sereine et épanouissante. Quelques autres finiront dans le stress, l’anxiété, la douleur ou la misère, tandis que la plupart des gens finiront tièdes, perdus en chemin, errant quelque part entre le bonheur et la misère, sous-performant dans leur vie.
Même si cela peut paraître contre-intuitif, les cas extrêmement malheureux ou douloureux sont les plus faciles à résoudre. Une fois l’os cassé correctement identifié, les pièces alignées et le plâtre posé, la douleur se dissipe et les gens comprennent que le processus de guérison a été déclenché. Lorsque les choses sont tièdes et que les gens pensent comprendre ce qui se passe ou même prétendent avoir fait des progrès sur la voie de la guérison, mais ne comprennent pas pourquoi ils ne parviennent pas systématiquement à résoudre le problème, les choses peuvent être plus compliquées à résoudre.
Pour être motivés à améliorer leur vie, les gens doivent comprendre la nature de leur problème et le processus de guérison proposé. Lorsqu’il n’y a pas d’os particulier à réparer et à obtenir un résultat spectaculaire instantané, il peut être difficile d’aider les gens à comprendre que leur douleur à la hanche ou à l’épaule n’est rien d’autre qu’un dommage collatéral d’une boiterie persistante causée par un genou endommagé et pas complètement guéri. Alors, comprendre que la vie est un voyage est essentiel pour comprendre que pour qu'un voyage soit réussi, il faut savoir qui on est, quel est le but de son voyage, les objectifs et quels sont les moyens nécessaires pour les atteindre.
Bien sûr, vous pouvez acquérir les rudiments de n’importe quelle compétence ou profession par l’apprentissage – à condition que vous ne soyez pas handicapé ou déficient intellectuel. Cependant, je doute que l’apprentissage puisse jamais pousser vos performances vers l’excellence. Vous pouvez obtenir une maîtrise en athlétisme et être toujours incapable de battre un adolescent doué qui n’a jamais assisté à un entraînement de course à pied. Ou obtenir un doctorat en canto et rester choriste à vie, sans jamais avoir la chance d'être sur scène en tant que soliste vocal. Dans la vraie vie, l’excellence requiert toujours du talent – un don inné qui peut éventuellement être façonné par l’apprentissage.
Bien que les humains ne soient certainement pas également doués pour la course, le chant et bien d’autres domaines, il n’y a pas lieu de s’inquiéter, car un objectif sage de la vie devrait être le bonheur, et non l’excellence en course ou en chant – même si pour certains, courir ou chanter sont les seules choses qui les rendent vraiment heureux. La bonne nouvelle est que le bonheur, la sérénité et l’épanouissement ne sont pas donnés au hasard à quelques chanceux et pas à d’autres – ce sont des objectifs que chacun peut poursuivre et atteindre. L'Hypnothérapie Somatique peut vous aider à prendre conscience de la nature humaine, à puiser dans les vastes ressources de votre subconscient et de votre inconscient, et ainsi vous libérer de tout ce qui vous empêche de réaliser vos rêves.
Cette approche peut vous aider à surmonter les traumatismes, le stress, l’anxiété, les phobies, le chagrin, la culpabilité, la honte, l’insomnie, la douleur, les tics, les spasmes et bien plus encore.
Les traumatismes émotionnels passés sont des événements qui se sont terminés si mal qu’ils nous ont blessés au point de provoquer un fort sentiment émotionnel. Les traumatismes émotionnels non guéris sont des événements passés qui, même si nous n’y pensons pas souvent, déclencheraient très probablement une réaction émotionnelle désagréable chaque fois que nous y penserions.
Comprendre que la vie est un voyage est essentiel pour comprendre que pour qu'un voyage soit réussi, ça prends un point de départ, un sens, un chemin, des objectifs et les moyens de les atteindre.
Pour qu'un voyage soit réussi, il faut savoir qui l'on est, quel est le but du voyage, quels sont les moyens, et quels sont les objectifs à atteindre.
En supposant que vous ne soyez rien d'autre que le résultat d'un accident évolutif venant de nulle part et marchant aveuglément et sans but vers nulle part, je doute que vous sachiez un jour ce que l'on ressent lorsque l'on vit une vie épanouie.
Même si tout le monde aimerait avoir une vie heureuse, il y a tant de personnes malheureuses et malades car, la réalité quotidienne ne découle pas nécessairement des souhaits et des désirs des gens.
Le comportement humain est complexe et déterminé par de multiples facteurs décrits de manière cohérente par divers modèles de comportement.
Ou obtenir un doctorat en psychologie et ne jamais comprendre que le comportement humain ne suit aucune loi psychologique gravée dans la pierre, mais tente plutôt d’expliquer ou d’anticiper le comportement à travers divers modèles de comportement humain.
Bien que les modèles cognitifs soient toujours populaires, les principales théories cognitives ne sont que trois des 82 théories contemporaines du comportement. Comprendre que le comportement humain n'est pas une science exacte et évaluer lequel de ces modèles s'applique le mieux à vous, c'est votre travail !
Selon mon approche, les mauvaises habitudes et les dépendances sont des programmes comportementaux subconscients menés par les émotions plutôt que des mauvais choix répétés. Dans la vraie vie, les gens fument, prennent de la drogue, boivent de l'alcool, mangent trop ou s'adonnent à de nombreuses autres mauvaises habitudes, non pas parce qu'ils veulent se faire mal, mais parce qu'ils ressentent l'envie de le faire. L'Hypnothérapie Somatique n'est pas un sortilège visant à vous forcer sous hypnose à changer vos habitudes ou à modifier votre perception ou la physiologie de vos cellules afin que vous puissiez perpétuer vos mauvaises habitudes sans en être affecté négativement.
Même si, par votre volonté, vous parvenez à contrôler dans une certaine mesure le comportement induit par vos émotions, je doute que la volonté seule puisse mettre fin à votre douleur ou à votre anxiété, simplement en le souhaitant ! Parce que selon toutes les normes scientifiques, les émotions, la mémoire à long terme et les réponses au stress sont traitées et régulées par le système limbique - une partie de votre cerveau qui échappe au contrôle de l'esprit conscient.
Ils peuvent néanmoins réagir de manière excessive parce qu'ils éprouvent un sentiment de peur irrationnel et viscéral qui les fait paniquer lorsqu'ils les rencontrent, et non pas à cause d'un accès de folie ou parce qu'ils oublient soudainement que les araignées, les ascenseurs, les avions, etc. ne sont pas dangereux. Car, qu'ils soient rationnels ou irrationnels, de forts ressentis èmotionnels peuvent facilement l'emporter sur l'esprit conscient et prendre le dessus sur les pensées, les décisions et le comportement.
Lorsque le stress, l’anxiété, les traumatismes, l’envie, la douleur ou d’autres ressentis intenses ou persistants s’en mêlent, elles ont tendance à influencer, perturber et même contourner l’esprit rationnel et à déclencher ainsi des patterns de comportement enracinés qui peuvent amener une personne à réagir de manière inappropriée. C'est en suivant leurs ressentis que les gens finissent le plus souvent par réagir de manière excessive ou inappropriée, sans vraiment le vouloir.
Les mauvaises habitude et les dépendances sont des problèmes de comportement qui affectent les performances, la santé et la qualité de vie. Cependant, il ne s'agit pas des maladies en soi, mais plutôt de mauvaises manières de faire face aux problèmes.
Quelle que soit leur nature, au début, les mauvaises habitudes ne sont que des stratégies malsaines d'adaptation aux sentiments perturbateurs. Lorsque vous abusez de la nourriture réconfortante ou d'autres mauvaises habitudes, le cerveau compense en diminuant le sentiment de récompense associé. En conséquence, vous développerez une tolérance et vous voudrez de plus en plus de votre dose pour atteindre le même "high" que vous aviez autrefois. Même si vous comprenez que ce que vous faites ne vous mène nulle part, vous ressentez le besoin de le faire. Ainsi, vous développez des addictions qui deviennent de plus en plus fortes.
Bien que votre logique et votre esprit rationnel comprennent que votre mauvaise habitude est devenue une dépendance, il sera probablement difficile de la surmonter en utilisant uniquement votre volonté. Étant donné que les dépendances sont des programmes comportementaux stockés dans votre subconscient et sont entraînés par les émotions, les comportements addictifs sont difficiles à reprogrammer en comprenant mieux les causes profondes ou par la seule volonté rationnelle. Arrêter une dépendance pour de bon pourrait être un défi puisque la nature des dépendances est de contrôler et de manipuler vos pensées et vos décisions afin que vous continuiez à le nier et à vous adonner à vos plaisirs coupables.
Une fois que vous êtes accro, je ne parierais pas que vous pouvez contrôler votre dépendance simplement en y réfléchissant, en en parlant ou en comprenant ce qui se passe. Dès que vous commencez à penser à votre chocolat préféré, à votre dernière gorgée, à votre dernière cigarette ou à votre dernière dose, la prochaine est déjà en route. Malheureusement, il semble difficile de ne pas y penser, car c'est la nature de toutes les addictions : contrôler les pensées avec des ressentis puissants associés à des symptômes de sevrage chaque fois que votre « dose » n'arrive pas à temps. Vous aurez de moins en moins de temps pour réagir et prendre les bonnes décisions, car le delai entre vos consommations se raccourcit. Cependant, puiser dans vos ressources subconscientes grâce à l'Hypnothérapie Somatique pourrait faciliter votre changement.
Le "craving" c'est cete puisante envie, ce désir d'obtenir votre « dose », la force motrice de tous vos symptômes de sevrage. Ce "craving" peut vous donner divers symptômes émotionnels et physiques, car l'envie est la source fondamentale de vos symptômes de sevrage. L'approche de l'Hypnothérapie Somatique vous aide à libérer les symptômes de sevrage en atténuant leur source profonde en éliminant les ressentis puissants associés à l'envie et en renonçant au désir de consommer. Le mieux que je puisse faire est de vous aider à éliminer le déclencheur émotionnel de votre dépendance, de votre « envie ».
Grâce à un accès privilégié à votre subconscient, l'Hypnothérapie Somatique est l'outil de choix pour vaincre une dépendance car votre subconscient vous garde prisonnier de votrte dépendance, même si votre esprit rationnel comprend à quel point votre dépendance vous nuit. Selon mon approche holistique, les dépendances sont de mauvaises habitudes déclenchées par le stress, l'anxiété, les traumatismes émotionnels et d'autres sentiments toxiques alimentés par l'ennui, principalement en raison du manque de sens existentiel. Vous avez probablement raison si vous pensez que votre dépendance peut être due à des causes autres que celles mentionnées ci-dessus. Dans cette situation, l'Hypnothérapie Somatique n'est pas votre thérapie de choix.
Quelle que soit la nature de votre dépendance, l'Hypnothérapie Somatique peut vous aider à la surmonter, car cette approche vous permet de déraciner les racines émotionnelles de votre dépendance, de dissocier le "plaisir" de votre consommation, et d'atténuer ainsi vos symptômes de sevrage. Mon approche vise à vous aider à développer un contrôle sain et durable de vos comportements en éliminant les racines émotionnelles de vos mauvaises habitudes et ainsi briser le cercle vicieux de vos dépendances.
Traiter les causes profondes émotionnelles de votre dépendance vous empêchera de migrer vos mauvaises habitudes. Une fois que la motivation émotionnelle pour votre comportement addictif est considérablement réduite, le risque de passer du « tabagisme » au « trop manger » ou à « d'autres mauvaises habitudes » est considérablement réduit. C'est pourquoi, lors de votre première séance, nous aborderons exclusivement les racines émotionnelles de votre comportement compulsif.
Après votre première séance, une fois que les racines émotionnelles de votre comportement addictif ou compulsif ont disparu, vous pouvez arrêter le comportement indésirable par la seule volonté. Si ce n'est pas le cas, nous planifierons une session de suivi pour nous concentrer sur les forces motrices restantes, en particulier l'habitude de comportements indésirables.
Vous avez déjà les ressources pour vaincre une addiction ou une mauvaise habitude : je suis là pour vous aider à libérer le pouvoir de votre subconscient et à l'utiliser pour changer vos habitudes à votre guise. Cependant, la décision d'arrêter vous appartient.
Quelle que soit votre dépendance, ne lui permettez pas de gâcher votre vie.
Malheureusement, je ne peux plus prendre de nouveaux clients pour des problèmes de dépendance ou de gestion du poids.
Vous pouvez me joindre en remplissant le formulaire de contact ci-dessous.
Le principe « Satisfaction Garantie ou Pas de Paiement » est garant de mon intégrité et s’applique à toutes mes thérapies.
**Dans les cas de dépendance ou de mauvaises habitudes, la garantie de bons résultats couvre le stress, l'anxiété et tous autres sentiments négatifs qui pourraient être à l'origine de vos dépendances ou mauvaises habitudes.