Si vous cherchez un moyen plus rapide de soulager votre douleur, vos tensions musculaires, vos spasmes et autres problèmes dérangeants, vous êtes au bon endroit !

Qu'elles soient d'origine somatique (physique), émotionnelle ou idiopathique, la douleur, les tensions et les spasmes sont toujours réels et dérangeants. Bien qu'ils puissent être prédictifs de nombreuses maladies, le modèle classique associant une origine somatique (physique) à toute sensation douloureuse ou spasme a évolué ces dernières années. La douleur et les autres ressentis physiques et émotionnels sont toujours entrelacées et portent souvent des significations émotionnelles profondes.

Les processus de perception de la douleur et de la composante somatique des émotions ont un cheminement neurologique similaire et vont activer des régions similaires du cerveau. La douleur est perçue comme une sensation par le cerveau émotionnel, et le résultat est négocié et décidé conjointement avec le cerveau cognitif. Ainsi, la sensation de douleur est créée par le cerveau. C’est pourquoi, que vous soyez malade ou blessé, cela ne veut pas dire que vous allez nécessairement ressentir de la douleur. De plus, si vous avez des douleurs, vous n’êtes pas nécessairement malade ou blessé. C’est pourquoi le terme « idiopathique », qui signifie « cause incertaine ou inconnue », est souvent utilisé pour décrire divers ressentis ou douleurs perturbants, souvent inexpliqués.

Que vous souffriez de douleur aiguë, chronique, somatique, neuropathique, idiopathique ou émotionnelle, une composante émotionnelle de votre douleur est toujours présente. Un cœur brisé ou une jambe cassée font toujours mal. Ainsi, les migraines persistantes ainsi que les maux de tête, les maux de dos, les douleurs tenaces post-chirurgicales, les douleurs reliées aux traitements du cancer, les douleurs atypiques ou également toute sortes de douleurs chroniques sont parmi les types de douleurs qui répondent très bien à l’Hypnothérapie Somatique. Vous pouvez ainsi soulager toutes sortes de douleurs et de ressentis perturbateurs, qu'ils soient d'origine somatique, psychosomatique, neuropathique, émotionnelle ou « sans raison ni cause connue » (communément appelés idiopathiques).*

Voici une liste d'expériences dérangeantes de nature idiopathique ou émotionnelle, dont les principaux symptômes sont les douleurs, les tensions, les spasmes, les secousses, les tics et plusieurs autres manifestations perturbatrices. L'approche de l'Hypno-thérapie Somatique s'appuie sur l'hypothèse des marqueurs somatiques du Dr Antonio Damasio, qu'elle valide. Cette hypothèse reconnaît comment les émotions s'expriment à travers le corps sous forme de ressentis, de manière presque mystérieuse et non structurelle. Les problèmes énumérés ci-dessous n'ont pas de cause structurelle claire et sont souvent associés à des racines ou corrélats émotionnels, directement ou par expression somatique (physique).

• Douleurs et inconfort corporel à expression émotionnelle : Douleurs persistantes, tensions, spasmes sans blessure apparente. C’est la manière non verbale par laquelle le corps exprime le plus souvent des émotions refoulées ou un contenu émotionnel non résolu – à travers des sensations physiques bloquées à l’intérieur.

• Divers réactions fonctionnelles du mouvement : Secousses, tremblements, gestes involontaires, difficulté à bouger normalement. Souvent déclenché par une surcharge émotionnelle, du stress ou une anxiété chronique.

• Tensions musculaires liées au stress et à l’anxiété : Raideur chronique dans le dos, les épaules, la nuque ou la mâchoire. Ces zones stockent fréquemment colère, tristesse ou anxiété refoulées.

• Sensibilité corporelle (généralisée) accrue : Douleurs diffuses, tensions ou fatigue musculaire sans explication physique. Liée à une hypersensibilité émotionnelle ou une surcharge du système nerveux.

• États d'épuisement profond : Fatigue, lourdeur, douleurs après de petits efforts. Signes d’épuisement émotionnel ou de surcharge de longue duréeTremblements, secousses ou effondrements : Mouvements soudains, spasmes, ou perte temporaire de contrôle. Expression somatique (physique) d’un traumatisme ou d’une surcharge émotionnelle.

• États de (hyper) vigilance excessive : Petits spasmes, clignements des yeux, crampes ou serrement de la mâchoire. Souvent, expression subconsciente d’hyper-vigilance du système nerveux, souvent due à un traumatisme non traité, à la peur ou à l’anticipation de celui-ci.

• Tensions et serrements nocturnes de la mâchoire, tendance à grincer des dents (bruxisme) : Douleur à la mâchoire au réveil, maux de tête, claquements. Expression inconsciente de non-dits, de pressions internes ou de colère refoulée.

• Sensation de porter trop de poids sur le dos (les épaules) : Douleur au dos ou à la nuque, raideurs récurrentes sans cause physique. Souvent, des projections de sur-responsabilité ou de fardeau émotionnel.

• Douleurs dorsales chroniques (sans cause somatique) : Haut du dos : Sentiment de manque de soutien émotionnel ; peur de porter les autres ou peur financière (insécurité). Milieu du dos : Culpabilité, deuil non résolu, sentiment d'être coincé ou pouvoir/colère refoulé. Bas du dos : Signe probable d'insatisfaction professionnelle ou familiale.

• Raideurs (crispations) ou torsions corporelles : Sensations de tiraillement, raideur ou contractions étranges. Signes somatiques (physiques) souvent associés à des conflits intérieurs, au besoin de se protéger ou à une difficulté à s'aligner.

• Agitation, besoin (envie) constant de bouger (surtout les jambes) : Inconfort ou agitation dans les jambes, surtout le soir. Cela peut être un signe d’énergie nerveuse, d’agitation émotionnelle ou de désir insatisfait de changement/mouvement.

• Douleur, tension, inconfort dans la région pelvienne, sans causes somatiques (physiques) : Inconfort, hypersensibilité ou tensions dans le bassin. Souvent lié à des émotions sexuelles, à des limites non respectées ou à des souvenirs dérangeants, profondément enracinés.

• Inconfort intime sans cause physique : Sensations de brûlure, picotement ou douleur dans la région génitale. Tension émotionnelle liée à l’intimité, à l’identité ou à la sécurité.

• Mouvements involontaires répétitifs ou réflexes corporels : Clignements excessifs, haussements d’épaules, contractions du visage. Il peut s’agir de signes de débordement ou de décharges automatiques de tensions émotionnelles internes, souvent inconscientes.

• Zones musculaires nouées ou tendues : Points sensibles, douleurs localisées au toucher, sensation de « nœuds ». Les nœuds sont l’expression des « points de stockage » émotionnels du corps, des expériences perturbatrices passées.

• Petits secousses ou tremblements (surtout faciaux) aléatoires : Sensations légères de battements ou de secousses sous-cutanées, surtout au repos. Signale souvent des décharges d’énergie émotionnelle refoulée, stockée dans le système nerveux, ou une vigilance subconsciente.

• Épisodes d’arrêt ou blocage musculaire soudain, figement (d'origine émotionnelle) : tremblements, blocage, perte de force, raideur, immobilité ou faiblesse temporaires en réponse à des déclencheurs émotionnels. Reflète souvent une dissociation, un sentiment d’accablement ou de forts souvenirs émotionnels perturbateurs faisant surface somatiquement (physiquement) comme une réponse protectrice profonde.

• Spasmes ou tensions digestives d’origine émotionnelle : Ballonnements, crampes ou douleurs abdominales non digestives (sans problèmes digestives documentés). Il s’agit souvent de l’expression somatique de sentiments intuitifs forts qui ont été systématiquement réprimés, de l’anxiété non exprimée ou de peurs stockées dans le ventre.

• Étourdissement ou sensation de flottement : Sensation de tête légère, de déréalisation ou d’instabilité. Sensation de détachement du corps face à une surcharge mentale ou émotionnelle soudaine et intense.

• Blocages soudain des expressions physique, figement : Perte soudaine de la parole (rester sans voix), mouvements maladroits involontaires ou expressions faciales bizarres en période de stress élevé. Reflète souvent un mécanisme de protection sous-conscient contre l’intensité d’une émotion montante qui menace de déborder.

• Contractions, clignements ou tics faciaux (spasmes faciaux déclenchés par des émotions) : Spasmes principalement autour des yeux ou de la bouche, surtout d’un seul côté. Le plus souvent, il s’agit de l’expression d’émotions refoulées, contenues, ou d’une pression émotionnelle interne, d’une peur subconsciente d’être vu.

• Voix tendue, rauque, serrée ou étranglée (d’origine émotionnelle - appelée « dysphonie spasmodique » lorsque l’origine neurologique est documenté) : Voix tendue, saccadée ou difficile à projeter. Souvent associé à la difficulté d'exprimer sa vérité ou à un silence sur une question chargée d'émotion, longtemps imposé dans le passé.

• Perte progressive, ou soudaine de la voix, en parlant: La voix s'affaiblit ou se coupe de manière inattendue, surtout lors de discours émotionnels ou importants. Cela est souvent associé à une peur d’être entendu, à la honte ou à un mécanisme d’autoprotection subconscient.

• Bégaiement - lorsqu'il est déclenché ou aggravé par un traumatisme, le stress, l'anxiété, la honte ou d'autres émotions très désagréables : Blocages dans le débit de parole en contexte émotionnel. Souvent enraciné dans des conflits intérieurs passés ou présents entre le besoin de s’exprimer et la peur d’être exposé.

• Gorge serrée ou voix tremblante : Voix qui vacille ou gorge qui se serre en parlant. Cela reflète souvent une tristesse refoulée, un chagrin enfoui ou une vérité cachée.

• Expression faciale figée et plate (visage impassible) ou absence d'expression : Absence temporaire d’émotions visibles sur le visage. Il s’agit d’un mécanisme de protection, d’une dissociation souvent associée à un arrêt émotionnel, à un fort désir de cacher son état émotionnel ou de se fondre dans la nature.

• Voix instable, tremblante ou brisée de manière inattendue : Changements soudains de ton, de rythme ou de volume. Peut incarner des poussées d'émotions fortes enfouies, cachées sous la surface des apparences, essayant de faire surface et de s'exprimer.

• Bourdonnements ou sifflements dans les oreilles sans cause somatique (techniquement appelés acouphènes) : Sons aigus, bourdonnements ou sifflements persistants dans une ou deux oreilles. Souvent causée par une surcharge intérieure, système nerveux en hyper-activation. Se manifeste souvent après une période de pression émotionnelle intense ou de “bruit intérieur.”

• Hypersensibilité aux sons en situation de stress (techniquement appelé  l’hyperacousie): Sons normaux perçus comme trop forts, agressants ou dérangeants. Souvent l’expression d’une hyper-vigilance émotionnelle, surcharge sensorielle ou besoin inconscient de se protéger du chaos extérieur.

• Sons étouffés ou perception auditive altérée en situation de stress : Impression que les sons sont lointains ou assourdis, comme sous l’eau. Manifestation d’une dissociation ou retrait intérieur, tentative inconsciente de se couper de ce qui est trop intense émotionnellement.

• Vision floue sans cause optique : Difficulté à voir clairement, surtout dans des moments chargés émotionnellement. Refus ou incapacité symbolique de “voir” une réalité difficile ou dérangeante.

• Sensibilité excessive à la lumière (photophobie) sans cause somatique : Gêne à la lumière vive, besoin de plisser les yeux ou apparition de maux de tête. Signe d’hypersensibilité émotionnelle, surcharge du système ou besoin de protection.

• Distorsions visuelles ou “vision flottante” sans cause somatique : Sensation de mouvement ou de flottement visuel, comme des vagues ou des formes instables. Déconnexion ou altération de la perception liée à un stress intense ou à une dissociation temporaire.

• Vision en tunnel ou rétrécissement du champ visuel, sans cause somatique : Réduction soudaine de la vision périphérique. Peut signifier l’activation du mode survie (combat ou fuite), focalisation sur une menace ou repli défensif.

• Difficulté soudaine à faire le point avec les yeux, sans cause somatique : Impossibilité de fixer clairement ou de garder l’attention visuelle. Symptôme d’une tension intérieure, surcharge mentale.

• Sensation de pression auditive ou perception du battement du cœur : Pression dans les oreilles ou perception rythmée du pouls dans la tête. Intensité émotionnelle contenue, surcharge interne, ou amplification des signaux internes lorsque l’environnement devient “trop.”

De toute évidence, l’Hypnothérapie Somatique n’est pas la première option thérapeutique pour aucun des problèmes énumérés ci-dessus, surtout lorsqu’une cause somatique/physiologique potentielle a été documentée. Cependant, lorsque la cause du problème est émotionnelle, incertaine ou idiopathique – ce qui est le cas le plus courant pour les problèmes ci-dessus – cette approche peut s’avérer très utile. Parce que tous les problèmes ci-dessus peuvent être décomposés en une expression sensorielle - et vous aider à vous débarrasser de tout ressenti perturbateur, c'est ce que l'Hypnothérapie Somatique fait de mieux avec des résultats constants et prévisibles.

Bien que l’on se perçoive comme une entité, nous sommes, en fait, composés de milliards de cellules semi-autonomes. Chaque cellule est un organisme en soit, possédant la conscience de son existence et ayant ses propres organes, son propre métabolisme ainsi que ses besoins particuliers. Pour que les cellules fonctionnent comme un corps entier, elles sont munies d’un système de communication et de coordination. Ainsi, quand un déséquilibre fonctionnel se produit, deux options correctives se présentent : la première est de corriger le déséquilibre au niveau de chaque cellule affectée, processus connu comme régulation de bas en haut ; l’autre option consiste à corriger le déséquilibre en actionnant au niveau du système de communication et de coordination des cellules, appelé processus de régularisation de haut en bas.

Que vous perceviez vos ressentis douloureuses ou perturbantes comme un objet de l’expérience perceptive ou comme une expérience en soi, l’Hypnothérapie Somatique peut outrepasser les deux processus de régularisation : celui de bas en haut et celui de haut en bas, et ce, par le renforcement de la capacité de l’esprit à affecter les fonctions physiologiques ainsi que la perception des symptômes d’un éventuel déséquilibre. Ainsi, comme l'esprit comprend clairement la différence entre les deux, vous pouvez anesthésier, soulager ou éliminer votre douleur ou autres sensations gênantes selon vos besoins. Vous ne pouvez pas vous tromper en faisant ainsi, car votre corps et votre âme savent comment se servir de vos ressources naturelles d’auto-guérison.

La douleur étant toujours une expérience personnelle, seule votre perception compte dans le processus de guérison, car c’est cette perception qui vous empêche de vous sentir bien. C'est précisément cette perception subjective de votre souffrance que vous souhaitez apprivoiser grâce à l'hypnothérapie. Vous pourrez ainsi soulager vos douleurs physiques, dites somatiques, psychosomatiques et neuropathiques, ainsi que vos souffrances émotionnelles. Les migraines ou maux de tête persistants, les maux de dos, les douleurs chroniques, les douleurs neuropathiques, les douleurs post-opératoires ou liées à un traitement anticancéreux, et toutes sortes de douleurs atypiques font partie des douleurs qui répondent très bien à l'Hypnothérapie Somatique*.

Les douleurs physiques et psychiques sont toujours entrelacées. Que vous souffriez de douleur aiguë, chronique, somatique, neuropathique, idiopathique ou émotionnelle, une composante émotionnelle de votre douleur est toujours présente. Un cœur brisé ou une jambe cassée font toujo urs mal. Ainsi, les migraines persistantes ainsi que les maux de tête, les maux de dos, les douleurs tenaces post-chirurgicales, les douleurs reliées aux traitements du cancer, les douleurs atypiques ou également toute sortes de douleurs chroniques sont parmi les types de douleurs qui répondent très bien à l’hypnothérapie somatique. Vous pouvez ainsi traiter toutes les sortes de douleurs, qu’elles soient d’origine somatique, psychosomatique, névropathique, émotionnelle ou bien idiopathique, communément appelée « sans raison ou cause connue ».*

Contrairement aux approches en hypnothérapie conventionnelles qui ajoutent des couches récentes d’émotions positives par-dessus d’anciennes douleurs en améliorant ainsi leur perception. L'Hypnothérapie Somatique se concentre sur l'objectif d'éliminer la douleur en supprimant efficacement les composantes somatiques et émotionnelles de la douleur telles que perçues. Ainsi, suite à mes thérapies, les douleurs que vous identifierez et quantifierez clairement au début de votre thérapie diminueront progressivement jusqu’à disparaître complètement. Vous constaterez une forte amélioration dès votre première séance.*

L'Hypnothérapie Somatique est une thérapie sûre et efficace pour une grande variété de douleurs et de sensations douloureuses. Grâce à mes thérapies, les douleurs et sensations douloureuses que vous identifiez et localisez au début de votre séance s'atténueront progressivement, pour généralement disparaître complètement. La plupart des douleurs bénignes s'atténuent considérablement, voire disparaissent, après une seule séance*.

Le résultat exact de votre thérapie dépend principalement de vous, car les meilleurs résultats proviennent toujours de l'approche thérapeutique en laquelle vous avez le plus confiance. De plus, le résultat attendu d'une seule séance de thérapie est abaissé à chaque échec des traitements utilisés pour tenter de résoudre une douleur persistante ou un problème de santé persistant.

Souvent, la douleur physique n'est qu'un signe de traumatismes non résolus, un avertissement qu'il reste encore du travail à faire pour guérir les blessures émotionnelles. Toutefois, si vous souffrez d’une douleur physique très intense ou tenace, vous devriez d’abord consulter votre médecin.

Quelles que soient vos douleurs, surtout ne leur permettez pas de gâcher votre vie.

Le principe « Satisfaction Garantie ou Pas de Paiement » est garant de mon intégrité et s’applique à toutes mes thérapies.

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Avertissement : Le contenu de cette page reflète l’opinion de son auteur, est fourni à des fins éducatives et d’information générale seulement, et ne constitue en aucun cas un avis médical, psychologique ou professionnel. Je ne pose aucun diagnostic selon les classifications reconnues (DSM-5, CIM-10) et je n'interfère d’aucune façon avec les traitements déjà en cours.

Si vous êtes déjà sous soins médicaux ou en traitement, suivez leurs conseils et leur traitement. Je ne suis pas médecin ni psychologue agréé au Québec ; je ne peux donc pas établir ou poursuivre un traitement basé sur votre diagnostic. Si vous décidez de me consulter, soyez prêt à me dire ce qui vous dérange et ce que vous ressentez à ce sujet.

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* Les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre.

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